为充分发挥“心理育人”实效，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造积极向上的校园氛围，近期我校举办了“善爱我”大学生心理健康教育主题活动，1500余名师生参加了本次活动。

本次活动以“‘疫’心‘疫’意，爱自己”为主题，设置了“给自己的三行情书”“烦恼盒子有话说”“探索内心，珍爱自己”三个心理游戏环节。在“给自己的三行情书”环节，参与者在便利贴上书写一封给自己的情书，贴在现场的主题板上。“烦恼盒子有话说”环节，参与者在纸片上写上了疫情期间的烦恼，丢进“烦恼盒子”里，又从心理盲盒中抽取一张鼓励卡片，打开了解决烦恼的新思路。“探索内心，珍爱自己”游戏中，参与者每人抽取了三张珍爱卡片，在珍爱手册中寻找出启发性建议。三个心理游戏各有特色，让参与者释放了情绪和压力，实现了自我觉察。为了解疫情期间学生的心理健康状况，活动还设置了“心语倾听”问卷调查，同学们积极配合认真填写了调查问卷。

本次活动的开展，让同学们能够更好地去认识自我、探讨自我和接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，也营造了温馨和谐的校园文化氛围。