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工院讲坛之“大学生行为方式与健康”

[发表时间]:2022-05-17   [浏览次数]:

提高健康素养,养成良好习惯。5月17日晚,工商管理系田彦杰老师以“大学生行为方式与健康”为主题,为同学们介绍了有关大学生健康生活方面的知识。

在本次讲座中,田老师首先介绍世界卫生组织对于健康的新定义,告诉同学们健康不仅指身体上,也包含心理上和社会适应方面的良好状态。接着田老师从身体健康、心理健康、社会适应、道德健康四个方面阐述了当代大学生的健康状况、影响因素和应对方式,并指出良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养是健康的四大基石。最后田老师以良好性格和行为习惯养成为重点,引导同学们正确认识自我,正视自己的缺点,学会扬长避短。

本次讲座通过传递健康理念、讲述健康信息、引导健康生活,提高了学生的健康知识水平,加强了同学们对正确健康观和良好的学习生活习惯养成的重视。