5.25谐音“我爱我”，每年的5月25日是“大学生心理健康日”，五月也是大学生心理健康教育月。5月22日，我校2022年大学生心理健康节在红旗校区成功举办。本次活动以“心灵护航，幸福相伴”为主题，通过嘉年华打卡的方式进行，丰富多彩的心理互动游戏吸引了众多师生的参与。

心理关怀，心晴使者诉心语

嘉年华仪式在青年志愿者协会的手语表演中拉开帷幕，《明天，你好》鼓励同学们发现自身的独特性，勇敢追逐自己的梦想。心晴使者的倾心诉说，引导同学们关注心理健康，积极主动求助。在场老师拼起代表着“阳光心理”的笑脸，校团委负责人宣布心理健康节开幕。随后老师们在展板上书写心灵寄语，“心中有阳光，哪里都有晴天”“热爱世间万物”“追随自己的内心”，表达了对同学们心理健康的关怀与心灵成长的期待。

心灵体验，情绪宣泄有方法

本次嘉年华活动采用打卡的方式，每完成一项游戏，可获得1枚印章。在体验区，“心心色色——巧涂色彩帮解压”曼陀罗绘画激活内在能量；“心灵奇旅——情绪宣泄有方法”“心意相通——认识情绪大转盘”“心满意足——钢宝送爱送抱抱”让内心的情绪压力得以释放，学会分享爱，拥抱爱。

心随我动，团队挑战练沟通

在挑战区，“心心相印”背夹球、不倒森林、珠行万里、五人六足、无敌风火轮等游戏，通过团队合作的形式，加强同学们之间的沟通和交流，培养团队精神和集体合作意识。

心灵探索，AI助力帮解压

大学生心理健康教育中心创新推出“AI密友”24小时人工智能心理陪伴小程序，只需动动手指扫一扫，即可获得心理陪伴、心理测试、正念冥想练习、心理科普等服务，有效弥补了面对面心理咨询的时间、地点局限性。此外，探索区的“心灵邮差——神奇卡牌有话说”“心灵奇旅——感悟一沙一世界”“心理测评——探索发现你自己”“心想事成——心愿就要说出来”等活动，通过珍爱卡、沙盘游戏、心理测评等，藉由分享、叙说，为同学们创建一个安全、包容的表达空间，挖掘内心的积极力量。

“心灵护航，幸福相伴”2022年“5.25”大学生心理健康节自五月初开展以来，已举办“三分钟带你了解心理学”心理微视频大赛、“朋辈心理说”心理委员微班会、“生命之美 你我共绘”心理画报大赛、寝室“心晴使者”评选等十余场活动，将关注心理健康的意识传送给了每一位同学，提升了同学们的心理健康素养水平。