11月18日晚，2022年心理委员培训第三场讲座在钉钉平台线上开展。学生工作部何西凤老师为大家带来“心理助人知识与技能”专题讲座，2022级各班心理委员、心晴社成员在线聆听。

本次讲座何西凤老师首先带领同学们回顾了前两讲专题讲座的学习内容，再次强调了心理委员的工作定位是信息员、组织者和助人者，引发同学们对心理委员工作内容的思考。随后何西凤老师向同学们介绍了心理咨询的流派和代表人物，帮助同学们加深了对心理助人工作的理解。接着何西凤老师指出谈心谈话技巧是心理助人的基本技能，强调在谈心谈话中要秉承人本主义流派的理念，以真诚一致、共情同感和积极关注的态度建立助人关系，并以生活场景中的对话为例示范了谈心谈话技巧。最后何西凤老师还强调要加强倾听技术和提问等谈话技术的练习，通过不断地练习，在谈话过程中做到有的放矢、掌握时机、适当共情、及时反馈。

本次讲座内容丰富、案例精彩、干货满满，让同学们对心理咨询流派、心理问题的识别处理、心理委员工作技巧有了更全面的了解和认识，掌握了更多的谈心谈话的方法与技巧，对未来班级心理健康教育工作开展起到了良好的推动作用。