为保障学生身心健康发展,提高学生人际交往能力,帮助学生树立积极与人沟通的意识,形成友善温暖的校园氛围,5月,学校心理中心在红旗校区和西柏坡校区同时开展了以“提升人际魅力”为主题的四期人际关系团体心理辅导活动,来自九系的六十余名同学参与其中。
本次团体心理辅导活动分别围绕“有缘千里来相会”“相亲相爱一家人”“沟通无极限”“DAY DAY UP”四个主题展开。每个主题内容丰富多彩,形式多样,吸引了众多同学的热情参与。“大风吹”游戏让同学们快速拉进彼此距离,打破了尴尬气氛,引发了同学们的阵阵笑声。“萍水相逢”游戏通过面对面自我介绍,让同学们彼此相识,增进了解,建立了新的人际关系。“缘聚你我他”通过团队成员共同讨论,确定并展示本队的队名、对歌、队徽、口号等,加强了团队成员之间的沟通和交流,增强了团队凝聚力。“无家可归”、“袋鼠跳”、“同舟共济”、人椅游戏、“无敌风火轮”、“我说你画”、“珠行万里”等游戏调动了同学们的情绪,增强彼此之间的默契,现场气氛热烈。在“回首来时路”的活动现场,通过“时光隧道”照片展示和“我的悄悄话”背后留言,引导成员回顾团体活动的整个过程,让我们学会珍惜,学会感恩,互赠祝福,感受团队的力量。结尾的分享环节,各组成员积极发表感受与体会,大家分别表达了对小组内其他成员的欣赏与感谢。通过此次活动,同学们深切感受到通过沟通、交流、分享等形式不仅促进自我了解,也提升了正确看待自己和他人的意识,在整个活动过程中收获了成长的喜悦。
大学阶段是学生发展人际关系和社交能力的重要时期,面临着人际关系的重新构建与发展。同学们在这一系列的团体心理辅导活动中积极地觉察感受,讨论交流,习得交友技巧,不仅拓宽了知识面,也在学习的过程中不断实践成长,从最开始的彼此无交集、交集少,到一次次的活动后,变得更加亲密友善,体会到了人际沟通的价值与魅力。后续我们将继续组织和推广此类团体心理辅导活动,帮助同学们更好地建立积极的人际交往模式,塑造健康良好的心理品质。