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【5.25心理健康节】我校开展“提升人际魅力”人际关系团体心理辅导活动

[发表时间]:2024-05-31   [浏览次数]:

保障学生身心健康发展,提高学生人际交往能力,帮助学生树立积极与人沟通的意识,形成友善温暖的校园氛围,5月学校心理中心在红旗校区和西柏坡校区同时开展了以提升人际魅力”为主题的四期人际关系团体心理辅导活动,来自九系十余名同学参与其中

本次团体心理辅导活动分别围绕“有缘千里来相会”“相亲相爱一家人”“沟通无极限”“DAY DAY UP”四个主题展开。每个主题内容丰富多彩,形式多样,吸引了众多同学的热情参与。“大风吹”游戏让同学们快速拉进彼此距离打破了尴尬气氛,引发了同学们的阵阵笑声。“萍水相逢”游戏通过面对面自我介绍,让同学们彼此相识,增进了解,建立了新的人际关系“缘聚你我他”通过团队成员共同讨论确定并展示本队的队名、对歌、队徽、口号,加强了团队成员之间的沟通和交流,增强了团队凝聚力。“无家可归”、“袋鼠跳”、“同舟共济”、人椅游戏、“无敌风火轮”、“我说你画”、“珠行万里”等游戏调动了同学们的情绪,增强彼此之间的默契,现场气氛热烈。“回首来时路”的活动现场通过“时光隧道”照片展示和“我的悄悄话”背后留言,引导成员回顾团体活动的整个过程让我们学会珍惜,学会感恩,互赠祝福,感受团队的力量。结尾分享环节,各组成员积极发表感受与体会家分别表达了对小组内其他成员的欣赏与感谢。通过此次活动同学们深切感受到通过沟通、交流、分享等形式不仅促进自我了解,也提升了正确看待自己和他人的意识,在整个活动过程中收获成长的喜悦


大学阶段是学生发展人际关系和社交能力的重要时期,面临人际关系的重新构建与发展。同学们在这一系列的团体心理辅导活动中积极地觉察感受,讨论交流,习得交友技巧,不仅拓宽了知识面,也在学习的过程中不断实践成长,从最开始的彼此无交集、交集少,到一次次的活动后,变得更加亲密友善,体会到了人际沟通的价值与魅力。后续我们将继续组织和推广此类团体心理辅导活动,帮助同学们更好地建立积极的人际交往模式,塑造健康良好的心理品质。